便秘の対策をしないと、

①肌荒れ、②肥満、③病気、とだんだんシリアスになってきますねー。

肌荒れはまず、女性はよくわかると思います。便秘の悩み≒肌荒れの悩みです・・・まずまちがいなく。なんでか?って言うと、便秘になる⇒腸の中にガスがたまる⇒血液に取り込まれ⇒新陳代謝が低下する⇒肌荒れになる、こんなシステムです、c(`Д´と⌒c)つ彡 ヤダヤダ

 

そして、便秘は基礎代謝低下の原因にもなるので、肥満になります。ま、便が出ないだけで、ぽっこりお腹になるのはわかりますよねー・・・(^_^;)

さらに、便秘は腸内環境を悪化させ、ポリープ、がんを発生させ、さらには糖尿・高血圧、逆食などの病気にもかかりやすくなります。そして、冷え性・痔の原因にもなりますので、早めに対策を取っていきたいものですね。



© 2015 便秘 rss